Aime sans te perdre
Et si l'amour n'était plus une source d'angoisse ?
2 mois en petit groupe pour ne plus revivre les mêmes histoires, sortir de la dépendance affective et retrouver ta sécurité intérieure.
Première édition · 4 places · Début le 9 novembre
20 minutes · Gratuit · Sans engagement
Tu as déjà tout compris. Et pourtant…
Tu sais d'où viennent tes schémas. Tu as lu, tu as consulté, tu peux expliquer tes blessures mieux que personne. Et pourtant, dès qu'il tarde à répondre, ton cœur s'emballe et tu retombes.
Ce n'est pas un manque de volonté. Ton corps ne se sent pas en sécurité. Tant que ton système nerveux vit la relation comme un danger, ta tête aura beau savoir, tu réagiras de la même façon.
C'est pour ça que je ne travaille pas seulement avec ta tête. Je travaille aussi avec ton corps.
Est-ce que tu te reconnais ?
Tu es célibataire, et tu vis l'amour dans l'angoisse permanente. Tu retombes toujours dans les mêmes schémas, tu te contentes des miettes, et tu es épuisée.
Tes histoires se répètent
- J'attire toujours le même type d'homme
- Ca commence fort, puis c'est le flou, et il veut pas s'engager
- À chaque rupture, j'ai l'impression de revenir à la case départ
Tu vis l'amour dans l'angoisse
- Je suranalyse chaque message, j'ai la boule au ventre
- J'ai peur en permanence qu'il parte
- Je m'attache trop vite, et je donne tout au premier venu
Tu te perds dans l'autre
- Je me contente des miettes
- Je fais toujours passer ses besoins avant les miens
- Quand il s'éloigne, j'ai l'impression de ne rien valoir
Je ne veux plus souffrir, mais je ne veux pas rester seule.
Ce que tu veux vraiment, ce n'est pas juste une relation. C'est la paix. Te réveiller sans boule au ventre. Ne plus vivre dans l'attente. Ne plus avoir peur en permanence. Devenir cette femme qui se sent en sécurité avec elle-même, quoi qu'il arrive.
Ce n'est pas un hasard
Quand on a peur de rester seule ou qu'on doute de sa valeur, on s'attache au premier qui donne un peu d'attention, même quand quelque chose cloche.
Moi, c'est Jessica — et je sais exactement ce que tu vis
Aujourd'hui, je suis maman de deux enfants, mariée et heureuse. Coach professionnelle certifiée RNCP depuis 5 ans, spécialisée en estime de soi et relations amoureuses. Mais tout n'a pas toujours été si rose...
Mes parents ont divorcé quand j'avais 5 ans. J'ai grandi seule avec une mère dépendante affective, qui enchaînait les partenaires toxiques. À 7 ans, je l'accompagnais déjà comme une petite détective privée pour surveiller si son conjoint la trompait. Quand son compagnon me maltraitait, elle ne disait rien.
Un jour, elle a prononcé cette phrase que je n'oublierai jamais : « La vie ne vaut pas d'être vécue sans un homme. » Ce jour-là, j'ai compris que, pour elle, une femme seule ne valait rien. Et moi, petite fille, je me suis sentie de trop. Inutile. Sans valeur.
Je me suis jurée que JAMAIS je ne placerais mon bonheur dans les mains d'un homme.. Je me choisirais toujours et ne m'abandonnerais jamais pour un homme. J'ai pris cet engagement avec moi-même de toujours me respecter, même si parfois ça demande de faire des sacrifices, comme quitter un homme que tu aimes....
Aujourd'hui, je suis devenue la femme que j'aurais voulu voir quand j'étais petite
- Une femme qui s'affirme, qui ose dire non, poser ses limites, se respecte.
- Une femme qui aime, mais qui ne se perd pas
- Une femme qui connaît sa valeur, qui choisit avec exigence, qui ne mendie pas l'amour
Je suis libre, stable émotionnellement, heureuse, fière de ma vie sentimentale. C'est exactement ce que je veux pour toi.
La méthode Femme Sécure : apaiser ton corps, reconstruire ton estime, rester toi-même en amour
Tant que tu doutes de toi, que tu as peur d'être abandonnée et que tu as besoin de l'autre pour te sentir bien... tu continueras à te perdre et saboter tes relations. Ma méthode combine coaching mental et libération émotionnelle par le corps pour une transformation profonde et durable.
Stabilité émotionnelle en amour
Ton corps se calme. Tu arrêtes de paniquer dès que l'attachement est là. Tu ne vis plus chaque relation comme un danger. Ton système nerveux cesse d'être en hypervigilance. Tu arrêtes de t'imaginer les pires scénarios à tout bout de champs.
Reconstruction de ton estime
Tu sais profondément ce que tu vaux. Tu n'acceptes plus des relations qui te diminuent. Tu n'es plus jalouse de manière excessive. Tu oses être toi-même et tu l'assumes ! Tu trouves la force de mettre un terme à une relation quand tu ne te sens pas respectée et valorisée.
Rester toi-même en amour
Tu ne te sur-adaptes plus. Tu ne mets plus l'homme sur un piédestal. Tu restes droite, fière, même quand il te plaît vraiment. Tu n'as plus besoin de courir après qui que ce soit : tu sais reconnaître un homme qui s'investit, et laisser partir celui qui ne le fait pas.
Une approche unique : corps ET esprit
Breathwork : libération émotionnelle
Tu en as marre de raconter ton histoire à tous tes thérapeutes ? Ça tombe bien, on va faire ce travail de libération sans même que tu aies besoin de dire un mot. Ton corps va relâcher ce que ton mental ne peut pas lâcher. On va remplacer la peur par la sécurité directement à travers ton système nerveux.
Coaching : passage à l'action
Pas de blabla inutile. On casse les anciennes habitudes et on en prend de nouvelles. Il n'y a pas de changement sans passage à l'action. On transforme pour de vrai. Tu ne fais plus des choix guidés par la peur : tu deviens une femme qui se choisit, et qui choisit en conscience.
Ce que cette transformation va t'apporter
Ici, on ne commence pas par l'homme. On commence par toi. Parce qu'une relation saine n'est pas un objectif qu'on poursuit : c'est la conséquence naturelle d'une femme apaisée, qui sait ce qu'elle vaut et qui ne choisit plus par manque.
Avec toi-même
- Tu te réveilles enfin sans boule au ventre
- Tu es bien seule, entière, et tu n'as plus peur de l'être
- Un silence ou un rejet ne remet plus en cause ta valeur
- Tu ne te trahis plus pour être aimée
- Tu n'as plus le sentiment d'être trop ou pas assez
Et, en conséquence, en amour
- Tu reconnais dès le départ les hommes qui ne te respectent pas
- Tu n'acceptes plus les miettes
- Tu restes toi-même, même quand il te plaît vraiment
- Tu peux enfin vivre une relation saine, avec un homme qui s'investit vraiment
Tu deviens la Femme Sécure : celle qui se respecte, s'affirme, reste elle-même, libre, sécure, se choisit, a confiance en elle et qui ne traîne plus de casseroles aux pieds. Une femme en paix avec elle-même, prête à aimer sans se perdre.
Programme FEMME SÉCURE
2 mois d'accompagnement actif en petit groupe + 2 mois d'ancrage avec tes séances privées. Pour arrêter de revivre les mêmes histoires, sortir de la dépendance affective et retrouver ta sécurité intérieure.
Investissement : 997 € (tarif 1ère édition)
Découpage en 2 phases
Phase 1 : Transformation active (2 mois)
C'est ici que tout s'active. Tu passes à l'action chaque semaine : séances en direct, exercices, défis. Ça demande de t'investir vraiment. Mais c'est justement ce qui fait que, cette fois, ça change pour de vrai.
Ce que comprend cette phase :
- 5 séances de coaching de groupe en direct (1h30 chacune)
- 3 séances de breathwork en groupe et en DIRECT (1h30 chacune) - Je me libère de mon passé et je retrouve ma sécurité intérieur - Libération de la peur de l'abandon - Je suis assez
- Le programme complet en ligne (théorie et exercices)
- Un challenge chaque semaine pour donner vie à ta NEW ERA
- Ma dispo inter-séance sur WhatsApp du lundi au vendredi dès que tu as besoin et pour célébrer !!
Phase 2 : Ancrage (2 mois)
Tu intègres tout ce que tu as transformé, à ton rythme.
Ce que comprend cette phase :
- 2 séances privées d'1h avec moi : Une par mois.
- 2 nouvelles séances de breathwork à faire en autonomie Thèmes : - Bal masqué (Selflove) - Be a Queen
- Accès au groupe pour continuer de se motiver entre girls (sans moi)
⚠️ Contre-indications breathwork
Le breathwork est une pratique puissante qui est contre-indiquée dans certaines situations : grossesse, épilepsie, troubles cardiaques graves, hypertension non contrôlée, antécédents de psychose ou troubles psychiatriques sévères. Si tu as un doute, consulte ton médecin avant de participer. Ce programme n'est pas une thérapie et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Mon engagement avec toi
Si tu as suivi le programme sérieusement (présence aux 8 séances et exercices réalisés) et que tu ne vois aucun changement, je prolonge ton accompagnement d'un mois supplémentaire. (Ce n'est JAMAIS arrivé jusqu'ici!)
Prête à devenir une Femme Sécure en Amour ? Réserve ton appel découverte gratuit de 20 minutes pour voir si ce programme est fait pour toi (sélection et vérification des contre-indications).
20 minutes · Gratuit · Sans engagement
Pourquoi seulement 4 places ?
Parce que c'est la première édition, et que je veux pouvoir accompagner chacune de près. 4 femmes, c'est l'assurance que tu seras vraiment vue, écoutée, et coachée en direct à plusieurs reprises.
Questions fréquentes
Prête à devenir une Femme Sécure en amour ?
Il est temps d'arrêter de te perdre dans tes relations. De ne plus vivre l'amour dans l'angoisse. De sortir de la dépendance affective, pour devenir une femme apaisée, sûre d'elle et stable émotionnellement.
- Tu te sens enfin en paix avec toi-même, avec ou sans homme
- Tu te respectes, tu t'aimes, et tu choisis en conscience
- Tu reconnais dès le départ les hommes qui ne sont pas bons pour toi, et tu les laisses partir
- Tu ouvres la porte à une relation saine, avec un homme qui s'investit vraiment
Chaque mois passé à revivre les mêmes histoires est un mois de trop. Et si c'était le moment de te choisir ?
L'appel découverte est gratuit et sans engagement. C'est l'occasion de voir ensemble si le programme est fait pour toi.