Libère ton corps et apaise ton cœur
Une séance de breathwork pour sortir des schémas répétitifs et arrêter de revivre les histoires qui te font souffrir
Tu as déjà beaucoup travaillé sur toi... mais certaines réactions reviennent encore
Tu as compris tes blessures, analysé tes schémas relationnels, lu des livres, écouté des podcasts. Pourtant, dans tes relations amoureuses, tu te retrouves encore à :
- Suranalyser chaque message, chaque silence, chaque changement d'attitude
- Ressentir cette boule au ventre dès qu'il est distant ou moins disponible
- Agir sous le coup de la peur plutôt que de rester alignée avec toi-même
- Te perdre dans l'attente et l'angoisse au lieu de vivre sereinement
- Répéter les mêmes schémas malgré toute ta conscience
Parce que comprendre avec le mental ne suffit pas. Les émotions, les peurs et les blessures restent ancrées dans ton corps. C'est là que le breathwork intervient.
Le Breathwork : une thérapie par le corps pour libérer ce qui est bloqué
Le breathwork est une technique de respiration consciente qui te permet d'accéder à ton inconscient et de libérer les émotions enfouies. En sortant du mental, tu reviens dans ton corps pour écouter ce qui se passe réellement en toi.
Cette séance n'est pas une thérapie complète, ni une solution miracle à tout ce que tu portes. C'est une vraie porte d'entrée — un moment pour ton corps de commencer à relâcher ce qu'il retient, et pour toi de ressentir, en une fois, ce qu'un travail plus profond peut t'apporter sur la durée.
Ce que tu vas ressentir après cette séance
Libération émotionnelle
Relâche les émotions enfouies, les peurs et les blessures qui influencent tes relations
Apaisement profond
Ressens une paix intérieure durable, ton esprit se met sur pause et ton corps se libère
Reconnexion à ton intuition
Accède à ton inconscient et redécouvre ce qui est vraiment important pour toi
Sécurité intérieure
Retrouve un sentiment de sécurité avec toi-même, quoi qu'il arrive dans ta vie amoureuse
Légèreté retrouvée
Dépose ce qui ne te sert plus et ressens une légèreté nouvelle dans ton corps et ton esprit
Bien-être global
Améliore ta digestion, ton sommeil et ton équilibre émotionnel de manière durable
Une expérience complète en visio pour libérer ton corps et ton esprit
Cette séance de breathwork est conçue spécifiquement pour les personnes qui souhaitent transformer leurs relations amoureuses en travaillant sur leurs émotions enfouies. Tu peux la suivre confortablement depuis chez toi, dans ton espace sécurisé.
Ce qui est inclus
Le replay de la séance complète
Accès immédiat au replay pour pratiquer quand tu le souhaites, depuis le confort de chez toi.
Accessible pendant 3 semaines
Profite du replay pendant 3 semaines pour intégrer pleinement l'expérience et revenir autant de fois que tu en as besoin
Guidage audio complet
Une séance guidée avec musique soigneusement choisie pour t'aider à rentrer en état de conscience modifiée et favoriser une libération émotionnelle optimale
Thématique relations amoureuses
Une séance spécialement conçue pour libérer les blocages qui influencent tes relations et tes schémas amoureux
Comment se déroule une séance de breathwork
1. Mise en mouvement
Prépare ton corps et ton esprit avec une mise en mouvement en musique pour te connecter à l'instant présent
2. Introduction à la respiration
Explications claires de la technique de breathwork et mise en pratique progressive pour que tu te sentes à l'aise
3. Respiration active
Plonge dans ton inconscient grâce à une respiration consciente et intense. Entre dans un état de conscience modifié pour libérer ce qui te retient
4. Phase d'intégration et de guérison
Laisse la musique apaiser chaque partie de toi. Intègre l'expérience dans un état de relaxation totale et permets à ton corps de guérir en profondeur
Tu n'as pas besoin de tout expliquer ni de raconter ton histoire. Tu vas simplement t'offrir un espace pour ressentir, relâcher et déposer ce qui ne te sert plus grâce au pouvoir de ton corps.
Moi, c'est Jessica
Maman de deux enfants, mariée et heureuse. Coach professionnelle certifiée RNCP depuis 5 ans et spécialisée en estime de soi, déblocage émotionnel et relations amoureuses.
Mes parents ont divorcé quand j'avais 5 ans. J'ai grandi seule avec une mère dépendante affective, qui enchaînait les partenaires toxiques. À 7 ans, je l'accompagnais déjà comme une petite détective privée, pour surveiller si son conjoint la trompait.
Un jour, elle a prononcé cette phrase que je n'oublierai jamais : « La vie ne vaut pas d'être vécue sans un homme. » Ce jour-là, j'ai compris que, pour elle, une femme seule ne valait rien. Et moi, petite fille, je me suis sentie de trop. Inutile.
Je me suis jurée que JAMAIS je ne placerais mon bonheur dans les mains d'un homme. Que ma vie m'appartiendrait. Que j'apprendrais à m'aimer, me respecter, me choisir. Que je construirais mon bonheur, avec ou sans prince charmant.
Aujourd'hui, je suis devenue la femme que j'aurais voulu voir quand j'étais petite. Une femme qui s'affirme, qui ose dire non, pose des limites, se respecte. Une femme qui aime, mais qui ne se perd pas. Une femme qui connaît sa valeur.
Je suis là pour t'aider à retrouver ton pouvoir intérieur, à réparer la petite fille en toi, et à attirer un homme sain, aimant, engagé… pour vivre une relation saine et sereine.
Mon expertise
Coach certifiée RNCP
5 ans d'expérience en coaching professionnel spécialisé en relations amoureuses
+350 femmes accompagnées
Plus de 250 séances de breathwork et 350 femmes accompagnées dans leur transformation
Note 5/5
Formée à la Breathwork Académie avec Julie Blanvillain, approche à 360° corps et esprit. Trauma informée. Note de 5/5 avec 51 témoignages sur Google.
⚠️ Contre-indications importantes
Cette séance n'est pas recommandée si tu te trouves dans l'une de ces situations :
- Tu es enceinte
- Tu souffres d'hypertension, de maladie cardiovasculaire, de glaucome, d'ostéoporose ou as des antécédents de crise cardiaque
- Tu es atteint(e) d'épilepsie
- Tu as des troubles bipolaires, de la schizophrénie ou d'autres problèmes psychiatriques
- Tu as une dépression sévère (Idées suicidaires, délirantes, hallucinations...)
- Tu as eu une opération récente
- Tu as subi un traumatisme grave et récent
- Tu souffres d'asthme sévère. Si tu as un asthme léger, prends ton inhalateur.
Si tu te trouves dans l'une de ces situations, cette séance n'est pas adaptée pour toi. Ta sécurité et ton bien-être sont ma priorité.
Accède au replay maintenant
Offre-toi cette expérience de libération émotionnelle et commence à transformer tes relations amoureuses !
Cette séance fait partie des outils que je propose dans mon accompagnement L'Académie des Elixir -Méthode Femme Sécure — un parcours complet pour sortir durablement des schémas répétitifs, pas à pas, avec un suivi personnalisé. Si après cette séance tu sens que tu as envie d'aller plus loin, écris moi.
Replay séance de Breathwork à faire quand tu le souhaites, depuis le confort de chez toi
Accès immédiat au replay de la séance complète de breathwork
Fichier à télécharger immédiatement après paiement. Tu peux pratiquer autant de fois que tu le souhaites à vie.
Questions fréquentes
Prête à libérer tes émotions et transformer tes relations ?
Offre-toi cet espace pour ressentir, relâcher et déposer ce qui ne te sert plus. Retrouve la paix intérieure et la sécurité avec toi-même.
Accès immédiat • 47€ seulement • Accessible à vie